Sleman, 5 Agustus 2025 – Fakultas Kesehatan Universitas Jenderal Achmad Yani (FKes UNJAYA) menggelar kegiatan In House Training dengan tema “Stress Management in The Workplace: Meningkatkan Kesehatan Mental untuk Produktivitas yang Optimal”. Acara ini berlangsung pada hari Selasa, 5 Agustus 2025, bertempat di Auditorium FKes UNJAYA mulai pukul 08.00 hingga 16.00 WIB.
Kegiatan yang diikuti oleh kurang lebih 120 peserta dari seluruh civitas akademika FKes UNJAYA ini menghadirkan narasumber utama, Coach Yus Ibnu Yasin, seorang praktisi sekaligus coach berpengalaman di bidang pengembangan diri dan manajemen stres.
Pentingnya Manajemen Stres di Lingkungan Kerja
Dalam pemaparannya, Coach Yus Ibnu Yasin menekankan bahwa stres di tempat kerja adalah hal yang wajar, namun perlu dikelola dengan baik agar tidak berdampak negatif pada kesehatan mental maupun produktivitas. Dengan memahami cara mengelola stres, setiap individu dapat bekerja lebih fokus, berenergi, dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik.
“Stres bukan untuk dihindari, tetapi untuk dipahami dan dikelola. Dengan strategi yang tepat, stres justru bisa menjadi pendorong produktivitas,” jelas Coach Yus di hadapan peserta.
Antusiasme Peserta
Acara berlangsung interaktif melalui sesi diskusi, praktik teknik relaksasi, hingga simulasi sederhana menghadapi tekanan kerja sehari-hari. Para peserta terlihat antusias, aktif bertanya, dan mengikuti setiap sesi dengan penuh semangat.
Dekan Fakultas Kesehatan UNJAYA menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari upaya fakultas dalam mendukung well-being civitas akademika. “Kami berharap melalui pelatihan ini, dosen, tenaga kependidikan, maupun mahasiswa dapat lebih sehat secara mental, sehingga mampu mendukung terciptanya lingkungan akademik yang produktif dan harmonis,” ungkapnya.
Wujud Komitmen Fakultas Kesehatan UNJAYA
Kegiatan In House Training ini menjadi bukti nyata komitmen Fakultas Kesehatan UNJAYA dalam menciptakan ekosistem akademik yang tidak hanya unggul dalam bidang keilmuan, tetapi juga memperhatikan kesehatan mental dan kesejahteraan seluruh civitas akademika.
Dengan adanya pelatihan ini, diharapkan seluruh peserta dapat menerapkan strategi manajemen stres yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari, baik di lingkungan kerja maupun di luar kampus, sehingga produktivitas dan kualitas hidup semakin meningkat.